Emily 的功能性阻力训练
专为您的身体和生活方式打造的锻炼计划,让您更强壮、更健康、更有活力
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洛杉矶的私教
上门服务
基础阻力训练
每人 ¥892、
1 小时
这项有趣且适合初学者的锻炼包括使用体重或轻型设备进行简单、安全的运动。
招牌阻力训练
包场价 ¥999、
1 小时
在这一训练课程中,您可以使用体重、弹力带或重量来增强力量和能量。 学习正确的姿势,提高活动能力,让您感觉更强大、更自信。
高级阻力训练
包场价 ¥1,285、
1 小时 30 分钟
通过将力量训练与活动度训练、姿势矫正和呼吸指导相结合,让您的训练更上一层楼。 此外,你还可以了解房源恢复策略,并获得可带回家完成的练习。
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我可前往客人在洛杉矶、阿瓦朗、马利布和凯格尔峡谷的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。
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雷东多海滩, 加利福尼亚州, 90277, 美国
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每人 ¥892 起
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