我的阻力训练课程旨在帮助您增强力量，改善肌肉张力，并有效、安全地改变您的身体。 无论你是初学者还是经验丰富的运动员，我都会专注于正确的技术、渐进的超负荷训练和个性化的训练计划，以最大限度地提高效果。 每次课程结束后，您都会感到充满活力、精神焕发、满足感十足，并准备好无拘无束地探索。