这种清新的护理旨在通过提供真正的轻盈感来缓解腿部沉重的感觉。 它特别适合用于热、疲劳和水潴留。

本课程的特点是缓慢、深入的运动，专注于肌肉和结缔组织，帮助他们恢复灵活性并释放紧张。

这种做法旨在促进血液循环，同时减少水潴留和橘皮组织。 其目标是调理肠道，促进放松，增强免疫系统。