与年轻的家庭成员一起参加这场体验，以有趣的方式呼吸、交流和运动，然后享受美妙的放松。

这个深度放松体验旨在缓解身体紧张和焦虑。 它将有助于更好地睡眠、更好地消化和整体改善情绪。

Nathalie 将引导您进行深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松和积极的意象，以培养平静和休息的状态。 这个迷你度假胜地旨在让您重新设置，以便您可以重新连接您的核心意图。 .

探索和体验管理身心压力的实用技巧。 您将学到可以在日常生活中运用的工具，以缓解压力的影响。

通过指导性的技巧（包括呼吸、内心工作和拥抱宁静）探索休息的疗愈艺术。