这种疗法非常适合缓解紧张和放松。 首先，使用毛巾对身体各个部位进行按压，进行一般热身。 接下来，进行温和的背部护理，强度逐渐增加。 然后，用力按压手臂和腿部。 最后轻轻按摩躯干和头部，获得愉悦的放松感。

此仪式适合肌肉和关节不适的人。 在课程期间，压力逐渐增加。 一旦达到最大力量的那一刻，肌肉就会得到彻底的锻炼，以缓解疼痛和紧张。

享受按摩疗法，达到完全放松的效果。 施加轻柔、流畅的压力来刺激身体。 仪式在愉快舒适的环境中进行，周围环绕着蜡烛，伴随着包围和宁静的音乐。