Gaia 的动物流动和健身课
作为一名培训师和 1 级动物流教练，我带领大家进行能量提升训练。
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户外团体代谢训练
每人 ￥166、
1 小时
这场高强度间歇训练和循环训练旨在燃烧卡路里，保持心脏健康，促进新陈代谢。 这门课程融合了功能训练、健身、体重和动物流动的练习
与好友一起练习动物流瑜伽
每人 ￥166、
1 小时
与好友一起在户外体验动物流动！ 专为小团体设计，提供了一种有趣的移动和连接方式。
室内团体活动课
每人 ￥166、
1 小时
通过功能训练和动物流动训练来训练您的身体机能，包括使用器材和体重训练。
了解如何在日常锻炼中增加移动性
户外动物流 1:1
每人 ￥249、
1 小时
和我一起探索动物流体动作！
室内单人代谢训练
每人 ￥497、
1 小时
这场高强度间歇训练和循环训练旨在燃烧卡路里，保持心脏健康，促进新陈代谢。 这门课程将功能训练和健身的重量训练与功能训练和动物流的体重训练相结合
室内单人动物流动课程
每人 ￥497、
1 小时
和我一起探索动物流体动作！ 一种全新、出色、实用的运动方式，只需用你的身体。 探索如何通过动作表达自己，提高灵活性、力量和协调性
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