Diane 的瑜伽和普拉提流瑜伽
通过瑜伽、普拉提和功能性动作增强力量、灵活性和流动性。 个性化课程，让您的身体充满活力，并改变您的移动方式。
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薩與利他的私教
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海滩流瑜伽团体课
￥116、
1 小时
在宁静和阳光中开启新的一天。 和我们一起在海滩上进行晨间瑜伽流，海浪声和日出的温暖为您的练习奠定了完美的基调。 这门温和而充满活力的课程侧重于正念运动、呼吸和平衡，帮助您唤醒身体，让您的心灵集中在接下来的一天。
欢迎各级别人士，提供瑜伽垫。
私人瑜伽流
￥773、
1 小时
这门课程将传统瑜伽与以力量为重点的动作相结合，可以锻炼肌肉，改善平衡，增加灵活性。 您将穿过动态序列，挑战您的核心、手臂和腿部，同时培养正念和身体意识。 这节课适合各种水平的学员，让您感到强大、精力充沛、充满活力。
私人瑜伽：伸展和恢复
￥773、
1 小时
通过温和的瑜伽拉伸和恢复性姿势，放松身心，释放紧张，恢复身体。 专注于提高灵活性，让心灵平静，缓解肌肉紧张。 这堂课非常适合所有人，让您感到放松、清爽和更新
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