Sidinei 带你体验普拉提和巴西风情运动
我受邀在《ELLE》、《Magic Maman》和《L'Appart Fitness Mag》上分享我的方法。
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巴黎的私教
上门服务
普拉提体验
￥331、
1 小时
本课程提供深度训练，灵感来自普拉提垫 1 级和 2 级。 旨在增强姿势肌肉，提高活动能力，培养身体意识。
全身训练
￥661、
1 小时
这节有节奏的课程结合了有氧运动、力量训练、体重训练和弹力带训练。 每个动作都旨在提升力量、耐力和协调性，同时营造一个激励人心的氛围。
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