Coumba 的体育与智力发展
作为兰塔岛的多次参与者，我在课程中采用了一种激励的方法。
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上门服务
肌肉强化
￥455、
1 小时
这项活动使用橡皮筋来提高力量和灵活性，同时帮助减肥。它是以温和而渐进的方式进行练习的。
跑步入门
￥455、
1 小时
无论参与者的水平如何，本课程都为他们提供了学习跑步技巧或提高这一专业水平的机会。
肌肉康复
￥496、
1 小时
该疗程将考虑每个人的病症、伤病和能力。其目标是重新运动和肌肉康复，重点是灵活性和柔韧性。
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