像体操运动员一样训练:强健而灵活

自重、壶铃、柔韧性、力量和体操风格的体能训练。名人教练 Danielle Gray 为您带来功能性、独特的训练,在南湾或西区的任何地方。
已自动翻译
托伦斯的私教
上门服务

团体拉伸体验

每人 ¥214
1 小时
与您的团队一起参加由 Train Like A Gymnast 的创始人 Danielle 带领的拉伸课。 最少 4 位房客,以小团体形式享受个性化的关注,或以大团体形式(最多 100 人)按照您自己的节奏流动! 与瑜伽不同,这门课程专注于有意识的从头到脚的活动,让您更轻松、更轻盈、更有活力。 非常适合想要一起感受强大、灵活和清新的旅行者、团队或朋友。

团体循环训练

每人 ¥214
1 小时
与 Danielle 一起参加为各种水平设计的动态循环训练课程。 最少4位房客,较小的团体可以获得更多的个性化指导,而较大的团体可以按照自己的步调推进。 您将体验到高强度的力量和有氧运动间隔,休息时间最少,高效的全身训练,以及您可能从未做过的独特运动,灵感来自体操调节。 有趣、有挑战性且有效,非常适合旅行者、团队或朋友!

一对一培训课程

包场价 ¥1,246
1 小时
无论您身在何处,都可以与 Danielle 一对一训练。 根据您的目标,您可以选择完全的体重训练,或将体重训练与壶铃、活动度、灵活性、力量、功能性健身和体操风格的调理相结合。 非常适合旅行者或当地人,每次锻炼都根据您的目标和地点量身定制。 期待您可能从未尝试过的有效、有趣和独特的练习……除非您也是前体操运动员! 如果需要健身房,请说明,以便我们预订。
你可以给Danielle发消息,申请定制服务或服务更改。

我的资质

私教
10 年经验
名人教练、健身专家、房东、模特和 Train Like A Gymnast 的创始人
职业亮点
如下所示:今日秀、iFIT、POPSUGAR、Fabletics Fit、女性健康、NBC4、FOX11 +更多!
教育和培训
NASM CPT, Pn1 | 10 年以上个人训练,15 年以上教练经验,3 岁以上
为了保护你的付款安全,请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

我可前往客人在洛杉矶、托伦斯和洛杉矶县的住所。如需预订其他地点的服务,请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息,了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
每人 ¥214 起
最低预订金额为 ¥854
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
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