这是一套循环训练，包含多种高强度的锻炼。 这条步道适合所有健身水平，非常适合那些想要通过激烈和动态的课程来测试自己的游客。

这是一个完全专注于臀部的课程。 训练基于生物力学原理，旨在锻炼和塑造背部肌肉。

它包括一个无需设备的自由身体有氧健身课程。 这项锻炼旨在刺激新陈代谢和身体有效燃烧卡路里的能力。