豪华健身体验:像运动员一样训练
由前职业运动员兼精英教练提供独家训练。拥有 20 多年全球健身专业经验。通过个性化的锻炼、健康和最佳表现提升您的假期
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Palma Sola的私教
上门服务
每次住宿都更强大
包场价 ¥891、
1 小时
与拥有 20 多年全球经验的前职业运动员和精英健身教练一起训练。 无论您是度假还是出差,都可以享受为您的目标(力量、能量、活动能力或减肥)量身定制的锻炼。 课程根据您的健身水平量身定制,可以在您的租赁房源、海滩或健身房进行。 保持健康,感觉神奇,回家时比来时更强大。
像职业运动员一样训练
每人 ¥891、
1 小时
体验前职业足球运动员和拥有 20 多年专业经验的精英教练提供的世界一流健身指导。 您的课程根据您的目标(力量、耐力、减脂或表现)定制,采用全球运动员信任的成熟方法。 在您的租赁房源、户外或健身房内锻炼。 建立自信,释放能量,了解专业人士如何训练,让您在住宿期间更健康、更强大、更有灵感。
随时随地定制培训
每人 ¥891、
1 小时
无论您身在何处,都可以通过由前职业运动员和精英教练设计的个性化训练来保持健康。 我拥有超过 20 年的全球经验,将根据您的目标(力量、减重、活动能力或表现)量身定制课程。 在爱彼迎房源、海滩或户外训练,只需极少的设备。 每次锻炼都根据您的水平量身定制,让您在整个住宿期间感到更强壮、更健康、更有活力。
海滩瑜伽
每人 ¥891、
1 小时
在宁静的海滨瑜伽课程中放松身心,恢复活力,与大自然亲密接触。 伴随着海浪的声音和周围的新鲜海风,引导您的动作。 这些课程适合所有水平,结合了轻柔的伸展、呼吸和正念,以恢复平衡和能量。 无论您是想以清晰的头脑开始新的一天,还是想以平静的心情结束一天,这种独特的体验都会让您焕然一新,重新找回自我。
The Runners High
每人 ¥891、
1 小时
在前职业运动员和精英教练的带领下,体验跑步的乐趣。 无论您是初学者还是经验丰富的跑步者,我都会根据您的健身水平量身定制步调、距离和路线。 享受风景优美的小径,提高技术,感受跑步者称之为「嗨」的内啡肽。 非常适合在旅行期间保持活跃,这种体验让您精力充沛,充满成就感,并准备好迎接新的一天。
终极恢复体验
每人 ¥891、
1 小时
由前职业运动员和精英教练设计的指导恢复课程,帮助您重新调整身体。 通过活动度训练、拉伸、呼吸和简单的释放技巧,此体验有助于缓解酸痛、提高灵活性和恢复平衡。 无论您是旅行、训练还是只是需要放松,每个疗程都根据您的身体需求量身定制,让您无痛、清新,并为下一步做好准备。
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