Adam的个性化瑜伽课
我曾在 Mathieu Boldron 和 Simon Borg 等人的指导下学习过各种练习。
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庞坦的私教
上门服务
瑜伽休息
￥248、
30 分钟
本课程旨在通过呼吸和姿势来温柔地呵护自己。
冥想
￥248、
30 分钟
这种引导式冥想旨在培养宁静和清晰的心态。
全套瑜伽课
￥496、
1 小时
这种练习将一系列姿势和呼吸练习结合在一起，以培养接地、力量和柔和。
阴瑜伽和按摩
￥496、
1 小时
本课程将按摩和阴瑜伽练习结合在一起，坐着或躺着，轻柔且不涉及肌肉。 其目标是实现身体、精神和情感的极大放松。
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我可前往客人在庞坦、巴黎、蒙特勒伊和圣旺的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
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75020, 巴黎, 法国
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