这段引导式宽恕冥想会轻轻地引导您释放情绪负担，恢复内心的平静。 通过呼吸、接地和富有同情心的意识，您将缓解存储的紧张，放下挥之不去的怨恨，并重新与平静的存在联系起来。 宽恕并不是忘记，而是让您的身体和心灵摆脱那些无用的东西，让您更轻松、更清晰、更专注。

本次引导课程使用快速的心理和情绪释放技巧，帮助您安全、快速地释放愤怒。 Darcie引导您通过呼吸、专注的意识和简单的神经情绪重置，释放身体和心灵中积累的紧张。 该流程支持平静、清晰和情绪调节，帮助您在短短10分钟内感到稳定、轻松并重新掌控。

标志性的课程。通过呼吸、视觉化和 Ho'omana 能量练习，Darcie 帮助您消除限制性信念并释放负面情绪。 您将带着清晰、平静和日常使用的工具离开。

深入了解情绪模式的深度疗愈体验。 包括延长冥想、个性化技巧和引导整合，以创造持久的情感自由和一致性。