放慢速度，放松身心，通过放松的阴瑜伽或修复性瑜伽练习，深度放松、缓解压力和安静地反思。 期待长时间的伸展、有意识的呼吸和平静的音乐，以帮助释放紧张并恢复能量。 在家中、爱彼迎房源或海滩边进行，非常适合初学者或渴望正念休息的人。 我们还提供所有设备。

通过流动的姿势、正念音乐、引导冥想和声音疗愈等可选的额外项目，激发能量、增强力量并集中精力。 这种专注的练习非常适合释放紧张情绪，让您感到平衡、强壮，并准备好开始新的一天。 在家中、爱彼迎房源或海滩边进行，所有设备均已提供。

以新娘为中心的团体锻炼，适合各种水平，让您以时尚的方式庆祝。 这项练习旨在鼓励笑声、运动和有意义的记忆，包括俏皮的姿势、冥想或祝福，以及可选的额外项目，如神谕卡或声音疗愈。 套餐还包括香味冷毛巾、饮料、垫子、道具和照片信件板。 体验在家中、爱彼迎房源或海滩边举行，最多可供 12 位房客参加。