生活中的满足感:平静身心的温和瑜伽
Living Sati Yoga由认证教师Sally Morgan(YTT 200)领导,提供温和、正念的瑜伽,以缓解压力,放松身心,提升您的整体健康。
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圣地亚哥的私教
在Porta Verum提供
缓解压力的温和瑜伽
¥176每位客人 ¥176
、 1 小时
生活萨提瑜伽是一门温和、正念的课程,旨在让您的心灵平静,放松身体。 它不仅仅是瑜伽,而是运动中的意识——基于存在、神经系统调节、富有同情心的运动和归属感。 缓慢、以呼吸为主导的节奏缓解压力、紧张和疼痛,非常适合初学者。 房源位于圣地亚哥市中心的希尔克雷斯特街区。
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Porta Verum
圣地亚哥, 加利福尼亚州, 92103, 美国
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¥176 每位客人 ¥176 起
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