在黎明前，在导师带领下，品尝手工调制的特色草药茶。 在圣地亚哥的日出时分，体验65分钟的流瑜伽，结合祖传呼吸法和使用藏族碗、风铃和笛子的疗愈音浴。 在精心策划的音乐播放列表中，小酌与美食，为美好的夜晚画上句号。 带回家个性化草药混合物和定制冥想眼罩。 地点在世界节奏文化中心和日本友谊花园之间。 两个地点都在巴尔博亚公园。

从圣地亚哥自然历史博物馆开始，参观自然小径，探索本土的药用植物。 穿过巴尔博亚公园的桥到玫瑰园，在玫瑰花园中进行60分钟的根脉轮瑜伽和432赫兹的藏族音浴。 然后根据您的需求制作自定义的减压茶混合物、治疗性精油或酊剂。 这段 3 小时的旅程将为您带来草药产品、植物知识和超越垫子的接地练习。