走进运动的圣殿，深度自我连接。 这节沉浸式课程融合了温和的瑜伽、躯体运动和正念，旨在恢复平衡、释放紧张并唤醒内在活力。 在经验丰富的瑜伽老师和躯体疗愈从业者伯纳黛特·雷诺兹（Bernadette Reynolds）的指导下，无论您是寻求温和的恢复、情绪释放，还是与身体和呼吸更深层次的协调，这项体验都适合所有级别的人。