这是一项在市内不同地点举行的团体锻炼，包括博尔盖塞美术馆、托洛尼亚别墅、弗拉米尼奥、圣天使城堡、卡夫尔广场和大理石体育场。 现场提供设备，练习适合所有级别。

此活动面向那些想与朋友、同事或家人一起进行充满活力的锻炼的人士。 该计划结合了功能性训练、力量和耐力训练，并可根据要求提供跑步和田径训练。 课程在独特的城市空间进行，如博尔盖塞别墅、音乐桥和大理石体育场。

这项锻炼面向那些寻求紧凑、高强度形式的人。 这是一项快节奏的锻炼，重点是力量和灵活性，包括冲刺和高强度间歇训练。 活动在室外或室内进行。

这是一节适合1或2人参加的Betude课程，旨在在选定的户外空间进行体育准备。 它面向那些想在清新而刺激的环境中进行表演和体能训练的人。 教练会在现场直接提供必要的设备。

这是一门个人或情侣课程，结合了功能性训练、自由体练习、使用轻型工具和高强度锻炼。 该计划采用渐进式结构，在公园和公共空间开展。