基础流瑜伽系列课程是专为加热房间设计的瑜伽流课程，非常适合初学者和所有水平的瑜伽爱好者。 它提供全身锻炼、伸展和加强所有主要肌肉群的功能。 这种流动与呼吸法（呼吸）练习相结合，以放松心灵并打开心扉。