此房源或户外课程旨在促进放松、专注和运动乐趣。 这些动作可以让每个人都玩得开心，发现瑜伽，提高、加强和变得更灵活。

此房源或户外课程旨在强化身体、舒缓心灵、提高活动能力或在受伤或怀孕后恢复活力。 它结合了呼吸、对齐和流畅的动作，以发展平衡和有意识的练习。