与 Takako 一起做瑜伽,让身心焕然一新
12 年瑜伽教学和教师培训经验。
我在纽约接受过 Jivamukti 瑜伽培训,在印度接受过 Shivananda 瑜伽培训。
已自动翻译
Taito City的私教
在Takako指定的地点提供
当地人带你上团体课
加入我们的常规团体课程,与我们的当地学生一起在东京市中心的浅草(东京最传统的观光景点)学习。
该序列旨在吸引各个级别。 对于那些喜欢瑜伽的人来说,周二晚上会有一个轻松的瑜伽课程。
课程以日语授课,但也欢迎非日语使用者参加。 说明很容易理解。
这是与我们工作室的其他本地学生一起上课。
包括垫子。
¥150每位客人 ¥150
、 1 小时
从旅行疲劳中恢复过来
房源位于东京最传统的观光景点浅草市中心,来练习一套清爽的瑜伽,缓解旅行压力和疲劳。
这是一项私人课程套餐,适合 1 至 12 人的团体。
包括垫子。
¥268每位客人 ¥268
最低预订金额为 ¥406
1 小时
缓解关节疼痛的轻松流瑜伽
这个瑜伽系列专为关节疼痛的人或喜欢轻松身体系列的人设计。
这是一个简单的流程,包括太阳礼和最后的冥想。
这是一项私人课程套餐,适合 1 至 12 人的团体。
包括垫子。
¥268每位客人 ¥268
最低预订金额为 ¥406
1 小时
缓解背痛的瑜伽
这个瑜伽序列强调拉伸背部、颈部和腿部的姿势,以消除身体的所有压力。
您会感到更轻松!
这是一项私人课程套餐,适合 1 至 12 人的团体。
包括垫子。
¥268每位客人 ¥268
最低预订金额为 ¥406
1 小时
阴瑜伽和冥想
这是一个非常缓慢的坐姿,有助于进入冥想状态,重新集中精力和注意力。
引导冥想将在一小时的后半部分进行。
非常适合身体受限(怀孕等)或希望远离日常纷扰的人。
这是一项私人课程套餐,适合 1 至 12 人的团体。
包括垫子。
¥268每位客人 ¥268
最低预订金额为 ¥406
1 小时
力量瑜伽和倒立
这个瑜伽系列适合那些想要进行硬核训练的人,或渴望尝试具有挑战性的姿势的人。
当然,我会根据您的需要调整强度。
我们始终尊重您的界限,安全是我们的头等要务。
这是一项私人课程套餐,适合 1 至 12 人的团体。
包括垫子。
¥310每位客人 ¥310
最低预订金额为 ¥492
1 小时 15 分钟
你可以给Takako发消息,申请定制服务或服务更改。
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111-0032, 东京都, Taito City, 日本
预订须知
¥150 每位客人 ¥150 起
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