米兰精英私人教练 Fabio
精英私人教练,拥有大学学位、10项资格证书和硕士学位。我曾在 Virgin Active 工作,现在只从事私人健身教练工作。我曾为企业家、管理者和知名人士提供过健身指导。
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米兰的私教
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小团体游
这是一种动态锻炼,非常适合那些想要提高活动能力和健康状况的人。 这节课包括几套高强度练习,中间穿插着非常短的休息时间。 课程可供3至6人参加。
¥319每位客人 ¥319
最低预订金额为 ¥956
1 小时
训练 tonificante
这项锻炼专为那些想要对抗水潴留和刺激循环的人士而设计。 课程至少有3人,最多6人,涉及身体重组练习。 主要用于腹部和臀部。
¥319每位客人 ¥319
最低预订金额为 ¥956
1 小时
功能培训
这项锻炼适合那些想要锻炼力量、平衡、稳定和协调的人。 该课程包括受自然运动启发的练习,旨在促进日常活动的表现。 课程可以使用体重或球或弹力带等工具进行。
¥319每位客人 ¥319
最低预订金额为 ¥956
1 小时
高级力量训练
本课程专为 60 岁以上的老年人设计,旨在提高他们的活动能力和力量。 本次疗程包括全身锻炼,旨在增强力量和柔韧性,并促进身心平衡。
¥399每位客人 ¥399
最低预订金额为 ¥597
1 小时
情侣锻炼
本培训专为那些想与他人(例如朋友、同事、合作伙伴或亲属)一起改善身体健康的人士而设计。 该公式包括全身锻炼(带或不带设备),旨在实现您的目标。
¥478每位客人 ¥478
最低预订金额为 ¥956
1 小时
身体对齐与活动度
这项锻炼适合那些特别需要改善姿势和获得灵活性的人。 在课程期间,进行练习以缓解疼痛和阻塞,并促进心理健康。 课程分组进行,每组最多3人。
¥558每位客人 ¥558
、 1 小时
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20155, 米兰, 伦巴第, 意大利
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