引导式拉伸疗法课程可提高您的灵活性，减少肌肉紧张，并增加您的运动范围。 适合所有健身水平。 它有助于预防伤害，并提升整体健康。 如果您无法定期按摩，但仍想保持身体健康，这种疗法非常适合您。 模态是穿着舒适的衣服进行的。

运动按摩使用专业技术来增强肌肉功能，改善血液循环并加快恢复速度。 这种方式包括拉伸，非常适合想要降低受伤风险并提高表现的运动员和活跃人士。 无论您是从锻炼中恢复还是为活动进行训练，这种疗法都能满足您身体的需求。

这种治疗和运动按摩融合了缓解疼痛和提高活动度的技术。 非常适合活跃或久坐不动的人。 本课程有助于提高灵活性、减少紧张并促进愈合。 压力可能更大。 深刻和强烈也可能是主观的，所以请大声说出来。

使用结合按摩和伸展的古老技术。 传统泰式按摩（在地板上）旨在提高灵活性、减少紧张和促进放松 这项全身护理让您感觉神清气爽、更加平衡。 本次拍摄将穿着轻便的衣服进行。