健康放松按摩是一种旨在降低压力水平并释放日常生活中积累的表层肌肉紧张的疗法。 虽然主要目标是幸福感，但方法仍然基于生理学：触摸可以重新平衡神经系统，引导身体从疲劳状态转变为深度平静和恢复状态。

本次锻炼旨在缓解紧张，提高活动自如度。 这种按摩技术侧重于肌肉、器官和骨骼周围的结缔组织，可刺激血液流动、改善血液循环、缓解神经结构的压力，并有助于减轻炎症。

这种整体疗法针对全身进行，可促进深度放松，有助于恢复身心平衡。 它作用于神经系统、肌肉系统和外周循环，并融合了缓解肌肉紧张、瑞典式、加利福尼亚式和排毒疗法。 这通常涉及使用精油或杏仁油。

血淋巴按摩是一种旨在重新激活血液和淋巴循环的疗法。 非常适合那些感到压力、腿部肿胀或想在长途旅行或忙碌的一天后恢复精力的人。

淋巴排毒，适用于腿部肿胀、放松、面部排毒、橘皮组织、静脉回流以及运动后的身心恢复。