在里斯本享受户外养生休闲时光，好好犒劳自己。 这场 1.5 小时的课程结合了普拉提和索弗洛吉疗法，旨在缓解紧张、改善姿势并恢复身心平衡。 我们在充满灵感的自然环境中练习，位于海滩和里斯本花园之间，面朝充满活力的海洋和美丽的城市风光。 所有人都可以享受到这种温馨的体验，以不同的方式探索里斯本。

在日出或日落时分，面向贝伦塔，参加普拉提和索弗洛吉疗法课程，体验独特的身心愉悦时光。 在清晨或傍晚的金色光芒中，我们通过轻柔的动作来唤醒身体、释放紧张并恢复平衡。 这场户外体验位于塔霍河和里斯本花园之间，是探索里斯本的舒缓而又鼓舞人心的方式。