重启:正念瑜伽与音浴疗愈
我重视呼吸和轻柔的动作,帮助人们在不勉强的情况下调整身心。
我利用自己作为唱钵治疗师的经验,从声音和身体两个方面入手,引导您达到深度放松的状态。
由于我会根据每个人的身体状况和条件来调整疗程,因此即使是初学者或身体僵硬的人也可以放心参加。
我非常重视让您能够放松身心、安心享受的时光。
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东京的私教
上门服务
快速恢复活力:音浴和轻松拉伸
■ 概述:这是一门仅面向一组房客的私人课程,旨在帮助您在东京观光期间“快速恢复身心活力”。没有复杂的口头指导;您只需跟着教练的动作做就行,因此可以放松身心,无需担心任何语言障碍。 ■ 要点:[1.完全私密:您可以完全放松,无需担心周围环境。[2. 缓解旅行疲劳] 专注于腿部和腰部的按摩套餐将帮助您缓解因乘坐飞机和观光而产生的疲劳。[3. 简单轻松] 适合初学者和身体僵硬的人。 ■ 流动:[简介] 我们将随着钵音的节奏调整自己的呼吸。[伸展] 通过简单的动作来缓解疲劳。音浴:仰卧放松,全身接受振动音疗愈 ■ 注意:对于本计划,我们将以商务差旅的方式前往您的住宿地。请提前与我们联系,了解是否有可供练习瑜伽的空间。如果很难找到房源,我们可以向您推荐涩谷(Shibuya)的一套单间公寓,但我们可能需要根据房源的可订状态与您商量日期、时间和地点。预订确认后,我们会向您提供更多详细信息。 在“宁静”的奢华空间中,消除观光带来的疲劳。
¥296 CNY每位客人 ¥296 CNY
最低预订金额为 ¥506 CNY
45 分钟
深度放松:全音浴和瑜伽
■ 概述:一场专为团体提供的私人体验,旨在深度疗愈身心,远离喧嚣的旅游景点。在弥漫着焚香气息的空间里,我们为您带来超越言语的沉浸式“声音与动作”体验。 ■ 要点:[1.治愈五感:让日本香的舒缓香气和颂钵的宁静音调引导您进入深度放松状态。[2. 声音与瑜伽的融合] 除了让您轻松跟随的简单动作外,在您做每个姿势时,我们还会在您身体附近敲击颂钵,将振动直接传递给您。[3. 您无需携带任何东西。] 提供瑜伽垫和水。请穿着舒适的衣服前来,以便您可以自由活动。 ■ 流程:【简介】我们将借助焚香来调节呼吸。[瑜伽与拉伸] 在声音的陪伴下,通过动作缓解旅行带来的疲劳。 【全方位音疗浴】仰卧躺下,体验音疗淋浴,从内到外彻底放松身心。 ■ 注意:对于本计划,我们将以商务差旅的方式前往您的住宿地。请提前与我们联系,了解是否有可供练习瑜伽的空间。如果很难找到房源,我们可以向您推荐涩谷(Shibuya)的一套单间公寓,但我们可能需要根据房源的可订状态与您商量日期、时间和地点。预订确认后,我们会向您提供更多详细信息。 在“宁静”的奢华空间中,消除观光带来的疲劳。
¥380 CNY每位客人 ¥380 CNY
最低预订金额为 ¥633 CNY
1 小时
振动仪式:サウンドセラピー&ヨガ
■ 概述:这是一场旨在恢复身心平衡的终极体验,在独立空间中举办,仅面向一组房客。在焚香的香气中,我们通过超越言语的“声音、振动和动作”提供奢华的疗愈体验。 ■ 要点:[1.特别菜单:我们将根据您的具体需求(如时差、背痛等)为您量身定制菜单。[2. 通过身体感受的声疗] 在“振动疗法”中,会将唱钵直接放在身体上,帮助您从内心深处放松身心。[3. 您无需携带任何东西] 提供垫子和水。 ■ 流程:[采访] 确认疑虑 [介绍] 通过声音保持安静 [瑜伽和拉伸] 通过声音拉伸身体 [振动疗法] 直接放置碗发出的特殊声音 [音浴] 在声音的洗礼中深度休息 ■ 信息:本项目在您的住宿地点以旅行形式提供。请提前与我们联系,了解是否有可供练习瑜伽的空间。如果很难找到房源,我们可以向您推荐涩谷(Shibuya)的一套单间公寓,但我们可能需要根据房源的可订状态与您商量日期、时间和地点。预订确认后,我们会向您提供更多详细信息。 在“宁静”的奢华空间中,消除观光带来的疲劳。
¥549 CNY每位客人 ¥549 CNY
最低预订金额为 ¥928 CNY
1 小时 30 分钟
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在地图标注区域内,我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务,请给我发消息。
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¥296 CNY 每位客人 ¥296 CNY 起
最低预订金额为 ¥506 CNY
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