每周四早晨，我们都会将垫子铺在面向大海的一侧。 海浪声让您平静下来，大地让您安心，咸咸的空气让您呼吸顺畅——这不是一种比喻，而是生理现象。 小团体（最多 8 人）一小时身体瑜伽课，适合所有水平。 本课程的方法：倾听身体的声音，正念运动，没有所谓的完美姿势。 环境也是体验的一部分。 比亚里茨巴斯克海岸。

在团体课程中，您可以自行调整。 在这里，情况正好相反。 我们首先会进行一次谈话，了解您的现状、您的烦恼以及您的身体需要什么。 然后，我们的茶礼就围绕着这一点来进行。 哈他瑜伽、身体瑜伽、呼吸瑜伽：全部根据您的需求实时量身定制，面向大西洋。 无需履行义务。 整套房源都归您独享，位于比亚里茨（Biarritz）海滨。