Ilyas 的健身和格斗训练
作为认证教练，我将力量训练、体能训练和格斗运动相结合。
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活动度和伸展
通过引导性的灵活性练习，提高灵活性、运动质量和恢复能力。
¥215 CNY每位客人 ¥215 CNY
、 45 分钟
力量与健身训练
专注于力量、体能和健身目标的个性化训练课程。 适合初学者和运动员。
¥286 CNY每位客人 ¥286 CNY
、 1 小时
MMA 与格斗健身训练
专业教练带你学习拳击、自由搏击和受MMA启发的体能训练。 适合所有水平的有趣锻炼体验。
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、 1 小时
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