Shinagawa City私教服务

重启：正念瑜伽与音浴疗愈

我重视呼吸和轻柔的动作，帮助人们在不勉强的情况下调整身心。 我利用自己作为唱钵治疗师的经验，从声音和身体两个方面入手，引导您达到深度放松的状态。 由于我会根据每个人的身体状况和条件来调整疗程，因此即使是初学者或身体僵硬的人也可以放心参加。 我非常重视让您能够放松身心、安心享受的时光。

由智子带领的温和恢复性瑜伽

从针灸师的角度来看，即使是中高年人士，也可以放心地通过瑜伽来解决身体问题，恢复疲劳、改善姿势，预防和改善腰痛和肩僵。 我们将通过使用指压点的瑜伽、拉伸和呼吸法来传授。

针对吉祥寺店业绩不佳的个人培训

我本人曾参加过选美比赛，因此擅长提供减肥指导和塑形训练指导。

Keisuke 的个人训练和健身服务

塑形、改善姿势、锻炼身体以防止受伤。 业界顶尖的训练环境，以及通过在 Gold's Gym 实际工作积累的经验和知识。

麻由子提供的英语个人培训服务

作为日本健美与健身联合会（JBBF）选手和空手道二段选手，我将用通俗易懂的英语指导身体塑形、姿势改善和核心肌肉强化。

Mukesh 的哈他瑜伽流程

我喜欢与瑜伽爱好者一起分享瑜伽、冥想和呼吸法。我也喜欢学习瑜伽哲学和吟诵曼陀罗。