Xochimilco私教服务

Raiz de María的普拉提和瑜伽

我是一名认证教练，我提供一对一的课程，专注于客户的健康。

到达重置

通过身体锻炼体验健康，伴随抵达。释放僵硬，扩展呼吸并调节神经系统，减少时差，创造休息和清晰度。

胡安的力量和功能性移动

我将引导您通过有意识的力量和运动，重新与您的身体建立联系。 我为不同年龄和体能的学生开设团体课程和个性化课程。

轻装出行：瑜伽，回归本源，重新找回自我

我教授的瑜伽是为了治愈和感觉良好，将阴瑜伽和流瑜伽与身体意识相结合，帮助您放松，重新连接，享受回到身体和呼吸的旅程。

Jeanine 的森林瑜伽和冥想体验

自2014年以来，我一直在教授和分享瑜伽，并将其与颂钵等声音疗愈和颂钵按摩相结合。此外，每位房客最后都会收到一份小礼物。

Marta 的 Iyengar 瑜伽和泰式按摩体验

根据艾扬格瑜伽法，我的目标是引导您进行无障碍、渐进、动态和具有挑战性的练习，让您安全、有意识地体验瑜伽的好处。