梅萨私教服务

Amanda 的接地瑜伽流程

我可以为任何地方的团体和个人带来富有感染力的舞蹈表演和经过认证的舞蹈指导。

功能性健身训练：小团和一对一

我们的科学方法将力量、耐力、核心稳定性、平衡性和灵活性融入每一次训练中，无论您是精英运动员还是刚刚开始健身之旅。

冥想和能量平衡

我是一名高级瑜伽老师和声疗大师，接受过 800 多小时的培训。

全面个人训练：基于你的目标

力量和表现教练帮助客户锻炼肌肉和改善运动，以实现长期健康和最佳表现。看起来不错，感觉更好！ 8 年以上的整体训练。

Stefannie 的普拉提和力量训练课

我是一名健身房老板，将移动训练与传统锻炼融为一体。

亚利桑那州凤凰城高能量拳击课

我擅长拳击和表演训练，帮助房客建立信心、健身和回忆，让他们带着这些回家。